Главная » Польза и вред


Вода утрам польза вред


Польза и вред медовой воды

Продукты пчеловодства натуральный источник полезных веществ для поддержки нашего здоровья -это настоящая кладовая силы, молодости, бодрости и излечение от многих болезней.

Сегодня вы узнаете прекрасное средство для укрепления здоровья -медовая вода. Это прекрасный способ омоложения и оздоровления организма, который прост, доступен практически каждому из нас. Ведь что может быть проще, взять немножко натурального меда, растворить его в небольшом количестве воды и просто выпить вкусный напиток. Польза медовой воды натощак огромна и Вы будете поражены ее целебными свойствами для нашего организма.

Теперь давайте немного подробнее остановимся на полезных свойствах медовой воды. Вот что мы узнаем из лекций апитерапевта Г.В. Гордомысовой.

Медовая вода механизм действия

При растворении в воде меда у нас получается 30% медовый раствор, который по своему составу подобен плазме крови.

При употреблении медового раствора все полезные компоненты интенсивно всасываются в клетки организма.

Если сказать проще -медовая вода хорошо усваивается организмом и все полезные вещества и питательные компоненты, которые содержит мед, приносят нам гораздо больше пользы.

При попадании из крови в лимфу, медовый раствор достигает межклеточных жидкостей, улучшает реологические свойства крови и питает клетки нашего головного мозга. Медовая вода содержит много полезных минералов, ферментов и витаминов, а также является очень сильным антиоксидантом -поэтому значительно повышает иммунитет, усиливает работоспособность организма, замедляет процессы старения и препятствует развитию онкологических заболеваний.

Медовая вода польза

Поговорим подробнее, в чем заключается польза медовой воды натощак:

  • Медовая вода выведет из организма вредные шлаки и токсины, способствует очищению -детоксикации организма. Значительно улучшает работу печени и стимулирует ее;
  • Нормализует работу нашей пищеварительной системы, значительно улучшает работу кишечника, очищает его от завалов -растворяет каловые камни;
  • Медовая вода, помогает нашей нервной системе справиться со стрессовыми ситуациями. В критические моменты успокаивает нервную систему и помогает ее восстановлению;
  • Обладает противогрибковым, антибактериальным, противомикробным и противоглистным эффектом. Вредоносная и патогенная для нашего организма микрофлора любит сахар, но негативно относится к меду -если растворить 30% раствор меда и погрузить в него любого паразита, то он мгновенно погибает. Следовательно, принимая медовую воду натощак, вы защитите свой организм от разного вида паразитов;
  • Теплый медовый раствор уменьшает боль и раздражение в горле, помогая бороться с воспалениями полости рта и кашлем;
  • Медовая вода улучшает работу сердечно -сосудистой системы. Повышает гидратацию, что способствует повышению в крови уровня “хорошего” холестерина, что позволяет уменьшить нагрузку на работу сердца;
  • Медовая вода улучшает обмен веществ в организме, а это означает, что является хорошим средством для похудения.Особенно эффективно для похудения сочетание меда с корицей.
  • Медовый раствор отлично подходит для косметических процедур -очищает кожу, придавая ей красивый и здоровый вид, укрепляет волосы и способствует их росту;
  • Медовая вода помогает восстановить энергию и силы после тяжелых нагрузок физических или умственных.

Медовая вода приготовление

Как правильно приготовить медовую воду?

Чтобы организм получил от медовой воды реальную пользу нужно знать, как правильно ее приготовить.

На один стакан воды надо взять чайную ложечку меда, все хорошенько перемешать – полезнейший медовый напиток готов!

  1. Для приготовления надо, обязательно использовать только натуральный сырой мед -СЫРОЙ (RAW) или мед НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Дело в том, что при пастеризации мед теряет полезные вещества и ферменты.

Really Raw Honey- настоящий сырой мёд -это мед, который никогда не подвергался пастеризации, нагреванию разных видов, фильтрации и другой обработке.

2. Воду для приготовления надо брать не кипяченую. Подойдет сырая питьевая вода в бутылках (негазированная) или водопроводная вода, очищенная с помощью фильтра.

3. Готовить медовую воду надо перед употреблением -приготовили и сразу ее выпили.

Как правильно употреблять

Медовую воду правильно употреблять натощак рано утром, пить ее надо залпом за 15 минут до вашего завтрака.

Можно добавить в приготовленную воду одну чайную ложечку натурального яблочного уксуса или сок свежего лимона.

Медовая вода противопоказания

  • Почечная недостаточность или сердечная недостаточность;
  • Болезнь сахарный диабет;
  • Непереносимость продуктов пчеловодства -аллергия на мед.

Медовую желательно пить курсами -30 дней принимать, а затем делать перерыв на 2 недели. Если организм хорошо воспринимает медовый раствор, то можете принимать каждое утро, постоянно. Введя эту небольшую оздоровительную процедуру, перед своим завтраком, Вы почувствуете прилив свежих сил, энергии и хорошего настроения.

Предлагаю посмотреть видео: Мёд Пища богов Секреты настоящего МЁДА

Очищение. водой?

Говорят, что вода – это основа жизни. Человек первые месяцы жизни проводит в воде, все мы, согласно разным источникам, на 70-80% состоим из воды, вода необходима организму для поддержания процессов метаболизма, усвоения пищи, выведения из него токсичных отходов. Что касается последнего пункта, то в разнообразных научных подходах и околонаучных учениях встречается множество «рецептов» очищения организма именно с помощью воды (талой, соленой, коралловой…).

Одна из таких рекомендаций, с которой я столкнулась в период моего увлечения йогой и эзотерикой, — выпивать каждое утро натощак стакан горячей воды с несколькими каплями лимонного сока. С тех пор прошло уже несколько лет, а привычка начинать день с чашки горячей подкисленной воды — осталась. И мне стало интересно, есть ли какое-то научное обоснование полезности такого обычая. Вот что мне удалось разузнать.

По мнению гастроэнтерологов, употребление горячей воды по утрам – очень хороший способ «запустить» работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма шлаки и токсины. Ведь за ночь на стенках ЖКТ скапливаются отходы пищеварения, желудочный сок и слизь, а горячая вода все «лишнее» вымывает и «депортирует» прочь (именно поэтому часто можно наблюдать «слабительный» эффект от данной процедуры).

А вот что говорят об этой «водной церемонии» обитатели рунета:

«Я стала пить горячую воду по совету подруги, через несколько дней — ни одного прыщика. До сих пор не верится: лицо очень чистое стало, косметолог мой сказал, что эффект из-за того, что застоявшаяся за ночь желчь быстро выводится».

«Раньше страдал от изжоги, а теперь проблемы нет. Каждое утро, как правило, за 15-20 минут до еды выпиваю стакан тёплой воды. В общем, факт на лицо: ЖКТ работает как часики, и желчный пузырь вовремя освобождается от желчи: тёплая вода его расслабляет и желчь выводится».

Как правильно пить горячую воду?

Специалисты дают следующие рекомендации касательно утреннего «водопития»:

Когда? Пить горячую воду следует обязательно натощак. Тем самым вы «убиваете 2-х зайцев». Во-первых, восполняете образовавшийся за ночь дефицит жидкости в организме (ведь во время сна он продолжает расходовать воду через поры кожи, с дыханием, на обменные процессы и т.д. а новая жидкость, по понятным причинам, в него не поступает). Во-вторых, создаете благоприятные условия для лучшего усвоения завтрака (который следует организовать спустя полчаса). Кстати, употребление теплой воды перед трапезой помогает уменьшить перистальтику органов ЖКТ и ослабить спазмы (если таковые имеются).

Сколько? Для лечебно-профилактического эффекта вполне достаточно стакана горячей воды, выпитого мелкими глотками.

Что? Пить нужно именно воду. Сок, чай, кофе и прочие жидкости нам не подходят. Только чистая вода способствует ускорению естественных обменных процессов в организме и доставки кислорода и питательных веществ к клеткам.

Какую? Говорят, что кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить воду сырую. Однако качество водопроводной воды у нас уже давно оставляет желать лучшего, поэтому она требует дополнительной очистки. Если же такой возможности нет, то можно подкислить кипяченую воду несколькими каплями лимонного сока. Это поможет улучшить дренаж и выведение шлаков.

Какой температуры? Вода должна быть сильно теплой, но не кипяток (порядка 30-40 градусов). Дело в том, что холодная вода раздражает пищеварительную систему и «шокирует» организм. Теплая же, наоборот, действует намного «мягче», ласково пробуждая ЖКТ.

Поделиться в соц. сетях

Медовая вода: польза или вред? Медовая вода по утрам (отзывы)

14 марта 2015 | просмотры: 6 369

Медовая вода – польза или вред? Чтобы это определить, нужно выяснить, что она собой представляет. Медовая вода, опираясь на отзывы сторонников ее употребления, считается целебным средством, благотворно влияющим на возобновление работы клеток, очищение желудочно-кишечного тракта, вывод из организма накопленных токсинов, нормализацию обменных функций и еще на целый ряд важных процессов в организме человека. Народная медицина утверждает, что, употребляя медовую воду, даже можно похудеть .

Правила приготовления и употребления

Медовая вода – это действенный компонент в программе оздоровления всех систем организма, который употребляется в качестве профилактики от многих заболеваний, для похудения и косметического ухода. Еще один положительный факт – это доступность медовой воды, для приготовления которой не требуется значительных финансовых затрат, времени и сложных манипуляций.

Чтобы получить такое целебное средство, как медовая вода, следует позаботиться всего лишь о двух главных компонентах – приобрести жидкий мед и подготовить очищенную воду. Рецепт приготовления выглядит следующим образом:

  1. Набрать 1 л воды и пропустить ее через фильтр.
  2. Дать отстоятся в течении 24 часов и снова отфильтровать.
  3. Приготовить 300 мл жидкого меда.
  4. Смешать компоненты.
  5. Через 5 минут напиток готов к употреблению.

Если необходимо приготовить большее количество напитка, например, на семью из четырех человек, просто умножьте количество компонентов на 4, или другими словами, подготовьте 4 л очищенной воды и 1,2 л меда.

В зависимости от цели, употребляется медовая вода по утрам (для поддержания организма в тонусе), три раза в день до еды (для нормализации веса), или же вечером, после приема пищи, перед сном (для расслабляющего эффекта). Структурируя сырую воду, мед в разы улучшает ее целебные возможности. Польза медовой воды натощак проявляется в укреплении иммунитета. стимулировании работы желудочно-кишечного тракта, обеспечении мягкого слабительного эффекта.

Достаточно распространен еще один вариант употребления медовой воды по утрам, отзывы испробовавших его содержат следующий рецепт: накануне вечером необходимо развести одну столовую ложку меда в стакане воды, а утром долить одну чайную ложку яблочного уксуса или лимонного сока, выпить эту смесь перед завтраком. Полезные свойства медовой воды проявятся в легком запуске кишечника и нормализации пищеварительных процессов.

Положительное влияние

Одни из главных плюсов лечения медовой водой – это простота в приготовлении и приятный вкус. Теперь рассмотрим, в чем еще польза медовой воды:

  • • помощь в борьбе со стрессом, сильной депрессией. бессонницей и головными болями ;
  • • восстановление энергетического поля;
  • • противопаразитный эффект;
  • • устранение нарушений в работе системы пищеварения, улучшенное функционирование всех составляющих желудочно-кишечного тракта;
  • • растворение каловых камней, переваривание завалов в кишечнике;
  • • укрепление иммунитета, избавление от постоянных насморков и бронхитов, устойчивость перед вирусами, бактериями и грибками;
  • • очищение и обновление организма на клеточном уровне;
  • • эффективность в борьбе с энурезом;
  • • при наружном применении насыщает кожу витаминами и полезными веществами.

Исходя из перечисленного, в вопросе пользы и вреда медовой воды перечень лечебных свойств внушает, теперь время переходить к отзывам о негативных последствиях употребления медовой воды натощак.

Имеет ли медовая вода противопоказания

Теперь мы знаем, чем полезна медовая вода натощак, рассмотрим противопоказания. Мед – это один из наиболее насыщенных продуктов в мире. Столько полезных веществ не содержится больше нигде (витамины не в счет).

С одной стороны, это очень хорошо, но с другой, означает, что медовая вода натощак имеет противопоказания для тех, у кого наблюдается повышенная чувствительность организма к меду, его непереносимость.

Симптомами такого явления могут быть тошнота, головокружение, ссыпь, кожный зуд, в сложных случаях – серьезный астматический приступ. Хотя подобные аллергические реакции встречаются не так уж и часто, но лучше проявить бдительность и установить наличие или отсутствие аллергии на мед. Тогда со спокойной душой можно наслаждаться лечением медовой водой.

Средство для похудения

Польза медовой воды натощак понятна, как и ограничения по поводу ее употребления. Теперь рассмотрим влияние напитка на обменные процессы и возможность использования медовой воды для похудения. Для этого ее рекомендуют принимать по одному стакану три раза в день перед едой.

Придерживаясь диеты, учтите:

  • • нельзя употреблять алкоголь и газированные напитки;
  • • желательно пить большое количество обычной или минеральной воды, можно соков или чая;
  • • исключите из рациона питания макаронные изделия, молоко, картошку и каши;
  • • ягоды, фрукты, овощи, рыба, каши и кисломолочные продукты, наоборот, могут употребляется без каких-либо ограничений.

Подтверждением эффективности такой диеты являются многочисленные отзывы о медовой воде. Тем не менее, не стоит ставить опыты на собственном организме. Перед началом любой диеты спросите совет специалиста. То, что подходит одному человеку, может оказаться совершенно непригодным для другого.

Красота и здоровье

Полезные свойства медовой воды выражаются не только при внутреннем употреблении, но и при наружном применении. Хотите, чтобы ваша кожа оставалась гладкой, нежной и бархатистой? Медовая вода для лица – это именно то косметическое средство, которое поможет на пути к совершенству.

Для достижения положительного результата достаточно умываться ею по утрам. Уже через несколько процедур можно заметить положительные изменения, а при регулярном использовании даже глубокие морщины станут менее заметны. Мимические складки кожи. также, разглаживаются.

Рецепт медовой воды для лица:

  • • две столовые ложки меда нужно развести в литре теплой воды;
  • • через несколько минут в этот раствор следует добавить еще два литра воды, только обязательно горячей;
  • • потом тщательно перемешать и можно умываться.

Данный метод способствует расширению сосудов, интенсивному питанию клеток кожи лица и шеи, активизирует процессы природной регенерации. В конце процедуры желательно ополоснуться прохладной водой.

Источники: http://ibeauty-health.com/krasota_i_zdorove/polza-i-vred-medovoj-vody.html, http://beauty-forever.info/raznoe/ochishhenie-vodoj.html, http://love-mother.ru/medovaya-voda-polza-ili-vred-medovaya-voda-po-utram-otzyvy.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения