Главная » Польза и вред


Очки вред или польза


быть абсолютно сохранить физическое здоровье желает любой из нас. Так по каким причинам довольно немногие люди могут похвалиться превосходным состоянием здоровья? Мало кто из нас находит в себе силы для хотя бы элементарной зарядки или спортивных занятий, а большинству недостает самых элементарных медицинских познаний. Поэтому стоит уделять повышенное внимание своему здоровью и отвечать за самочувствие.

Очки: польза и вред. Нужны или нет?

Это доказал в начале 20 века американский офтальмолог Уильям Бейтс. занимавшийся альтернативным лечением зрения.
Зрение может ухудшится также и из-за удара головы или непосредственно травмы глаза. психических расстройств, в результате осложнений после тяжелых болезней.

Многим кажется, уже ничем невозможно вернуть глаза в прежнее состояние, поэтому офтальмологи подбирают пациентам очки .

Очки действительно улучшают видимость, пациент видит окружающие предметы четко и думает, что так он лечит свою болезнь. Но с течением времени ему приходится менять прежние очки на более сильные, чтобы добиться той резкости, которая была при использовании своей первой пары очков. Зрение ухудшается, никакого положительного эффекта не наблюдается.

Для чего же тогда нужны очки, в чем их польза?

Да, они действительно быстро помогают облегчить жизнь, четко и ясно взглянуть на окружающий мир. Но они не должны быть постоянной помощью. При постоянном ношении очков глазные мышцы расслабляются, т. к. получают сигнал от головного мозга, что видимость хорошая. Глаза деформируются еще больше.

Очки очень подойдут в работе, требующей пристального внимания, например, при чтении или рукоделии. Или, например,за рулем. Если у вас плохое зрение, то действительно лучше вести машину в очках, чтобы избежать несчастного случая. Но в другое время дайте глазкам возможность самим исправлять свое положение. Конечно же, вы сами тоже можете помочь им: существует ряд специальных упражнений, не требующих особых усилий для их выполнения. Вы можете делать их в любое свободное время, даже во время рекламы, когда смотрите свой любимый фильм. Также вполне неплохо будет кушать продукты для зрения, которые содержат целый комплекс витаминов. поддерживающих ваши глаза в хорошем состоянии.

Вы спросите: «А почему же тогда так много людей носят очки?»

А почему бы и нет! Ведь для многих это удобно, не нужно тратить деньги на лекарства, тратить свободное время на выполнение упражнений. Как я всегда говорю: у каждого есть свой выбор, как ему решать вопрос со зрением. Однако, редко кто задумывается, что постоянное ношение очков усугубляет процесс ухудшения зрения. Как говорил Гиппократ: «Устрани причину – уйдет и болезнь».

О причинах, почему же люди теряют зрение -в наших следующих статьях.

Related posts:

Мне диагноз близорукость поставили лет в 12-13, тогда же выписали очки. И в этот же период мне на глаза попалась статья о том, что очки не лечат глаза, а калечат, в результате чего я даже их и не надевала. С возрастом зрение все равно потихоньку ухудшалось (особенно, как появились первые компы, которые очень сильно садили зрение), однако я все равно очки не одевала. А вот пройдя курсы Норбекова зрение хоть и не стало лучше, зато перестало падать Это при том, что столько времени гимнастике для глаз, как при прохождении курсов, я уже не уделяю.
По мне, лучше немного времени потратить на то, чтобы поделать несложные упражнения (а тем, кто постоянно сидит за компом, они вообще просто необходимы), чем портить себе дальше глазки очками.

Есть много всяких методик, я думаю, можно подобрать для себя, и обходиться без очков.

Очки, конечно, нужны, но и без них можно,если поставить себе цель и начать тренировать глазные мышцы.

говорят глаза привыкают к очкам так может действительно найти какую -то митодику для тренировке?

Слава Богу! со зрением все в порядке!
Стараюсь всегда делать упражнения для зрения, когда чувствую усталость глаз

У меня врожденные проблемы со зрением, поэтому, что такое очки знаю не понаслышке.

Да, у каждого есть выбор -носить очки или сделать усилие над собой, сделать упражнения и заставить мышцы глаз работать как нужно и вернуть в правильное положение хрусталик, я абсолютно согласна, что многим удобнее одеть очки, чем сделать над собой усилия.

Если прописали, то нужны, конечно.

Как только начала носить очки, зрение стало портиться еще больше. Почти раз в год приходиться менять очки.

Все в статье написано правильно. Глаза, как и любой орган нашего тела, требуют тренировки. Если не делать специальные упражнения, мышцы ослабевают и зрение еще больше ухудшается.
Вот только один вопрос меня озадачивает: почему многие врачи-офтальмологи сами в очках?

Польза и вред очков

Иногда мы замечаем, что стали хуже видеть, хотя раньше на зрение не жаловались, или вспоминаем, что давно не были у офтальмолога, а в очках уже не так комфортно, как раньше. Кто-то просто приходит в оптику, или того лучше, на рынок, и выбирает очки, в которых хорошо видно , и даже не представляет, что делает первый шаг к потере зрения.

Когда ни специальные капли для глаз, ни ежедневное употребление каротиноидов или чая из очанки не помогает избавиться от ощущения усталости и привычки щуриться, стоит подумать о визите к офтальмологу. Подбор очков – процесс сложный и занимает иногда не один час. А купленные наугад очки могут послужить тому, что зрение будет и дальше ухудшаться. Но очки в таких лавочках стоят гораздо дешевле, а специально подобранные очки, особенно со сложными линзами – вещь дорогая, но жизненно необходимая. Важной деталью в очках является оправа. подобрать которую тоже непросто. К тому же стоимость оправы зачастую превосходит стоимость линз и работы по изготовлению очков.

Некоторые люди иногда и не замечают своих проблем со зрением из-за того, что один глаз видит очень хорошо, а второй намного хуже. Они просто не носят очки и пользуются фактически только одним глазом, а второй принимает все меньше участия в работе и начинает лениться . Ослабевают мышцы, которые у глаз также должны тренироваться каждый день, как и любые другие мышцы, острота зрения ухудшается. Для коррекции зрения при большой разнице в работе глаз стоит обратить внимание на контактные линзы, ведь они, в отличие от очков, позволяют носить линзы с большой разницей в диоптриях, не вызывая дискомфорта.

В таком случае очки и линзы могут стать хорошим лекарством, которое заставит работать второй, ленивый глаз. Кроме очков с диоптриями, врач может порекомендовать специальные упражнения для повышения остроты зрения, или ношение специальных лечебных очков. И, как бы по-детски это ни выглядело, иногда рекомендуют заклеивать один глаз, чтобы дать другому возможность поработать. Не носить очки при таких проблемах со зрением было бы очень вредно.

Если человек уже носит очки, то ему стоит позаботиться о сохранении своего зрения. Хороший комплекс упражнений для глаз, всего по 10-15 минут пару раз в день способен не только сохранить зрение, но и в некоторой степени улучшить его. Для тех, кому требуются толстые линзы, можно порекомендовать более легкий вариант из высококачественного оргстекла, но и в этом случае подобрать оправу будет сложно: удобную, легкую, чтобы она не давила на переносицу. И хотя считается, что при сильной близорукости или дальнозоркости проще носить линзы, но это не всем подходит. К тому же у каждого человека, пользующегося контактными линзами, всегда есть про запас очки. И эти очки должны быть удобными и хорошо подобранными.

Вред и польза солнцезащитных очков. Принципы выбора

Наверняка Вам известно, что солнцезащитные очки различаются не только по цвету и форме, но и по виду. Рассмотрим более подробно самые распространённые виды очков, их отличия, плюсы и минусы.

Хамелеоны. Очки, которые меняют оттенок цвета, зависимо от степени освещённости. Выбирая такие очки, стоит учесть, что затемнение линз должно быть идеально ровным, а потемнеть на солнце они должны одинаково.
Полароиды, или поляризованные очки. Такие солнцезащитные очки оснащены тёмными поляризующими семислойными линзами с включением поляроидной плёнки. Такие очки обеспечивают надёжную защиту от вредных ультрафиолетовых лучей, а благодаря поляризационному фильтру делают изображение абсолютно ясным и чистым, полностью устраняя блики, например, на воде.

Зеркальные очки обеспечивают комфорт глазам благодаря тому, что отражают солнечный свет. Ещё одним достойным преимуществом является то, что существует масса разных оттенков напыления - розовое, сиреневое, золотистое, серебристое и другие.
Очки с градиентом. Такие очки довольно стильно выглядят благодаря тому, что цвет линз плавно переходит от тёмного оттенка сверху к светлому внизу.

Спортивные очки. Такие очки отличаются от остальных своей формой - они достаточно плотно прилегают к лицу, что обеспечивает комфорт во время занятий спортом. Главное преимущество - прочность и меньшая подверженность коррозии, так как для их изготовления вместо пластика используются такие материалы, как кевлар, карбон и тому подобные.
Водительские очки. Из названия становится понятным, что такие очки были разработаны специально для водителей. Они имеют антибликовое покрытие и защищают глаза от слепящего света фар автомобилей, едущих навстречу.

Польза солнцезащитных очков

Главным достоинством солнцезащитных очков является то, что они защищают глаза от вредного УФ-излучения. Такие очки необходимо одевать на пляже или просто на улице, если день выдался особенно ярким и солнечным.
Кроме того, солнцезащитные очки крайне необходимы водителям транспорта, поскольку бьющий в глаза солнечный свет может послужить причиной аварии.

Альпинистам и горнолыжникам также не обойтись без таких очков, ведь на горнолыжных трассах солнечный свет отражается от снега, что может ослепить человека.
Неоспоримый плюс солнцезащитных очков для женщин - они помогают предотвратить раннее появление морщинок вокруг глаз.

Вред от солнцезащитных очков

У солнцезащитных очков также имеются и недостатки. К примеру, постоянное их ношение может вызвать такое заболевание как фотофобия - боязнь солнечного света. Это означает, что человек так привыкает к очкам, что даже неяркий свет может вызвать раздражение глаз и слёзы.

Также опасно носить солнцезащитные очки в тёмное время суток, поскольку в темных очках, да ещё и при слабом освещении человек очень плохо видит, из-за чего вынужден всё время напрягать глаза, соответственно, из-за этого расширяются зрачки и увеличивается внутриглазное давление.

Правила выбора солнцезащитных очков

Выбирая солнцезащитные очки. следует руководствоваться рядом критериев, основные из которых приведены далее.
Первым и главным критерием выбора очков является степень защиты от солнечного света. В Европе существуют стандарты, в соответствии с которыми солнцезащитные очки делятся на пять категорий. Категория 0 - это, скорее, декоративные очки, тогда как очки категорий 2 и 3 пропускают от 8% до 43% света и подходят для активного летнего солнца. Категория 4 представляет собой сверхзатемнённые стёкла, предназначенные для морских и горных курортов.

Говоря о цвете линз. стоит отметить, что лучше остальных защищают глаза стёкла коричневого и серого цветов. Однако также необходимо помнить, что потребность в освещении у разных людей разная. В то время как одним более комфортно в очках со стёклами светлого тона, другие отдают предпочтение тёмно-зелёным очкам со степенью затемнения до 75%.

Второй, не менее важный критерий выбора очков - это степень защиты от ультрафиолетовых лучей. На этикетке качественных очков должен быть обозначен процент блокирования UV (ультрафиолетового излучения). Причём обязательно должен указываться процент задерживания и UVA, и UVB лучей. Если на очках указано, что они препятствуют прохождению волн протяжённостью 400 нанометров, это свидетельствует о полной защите глаз от вредных УФ-лучей. Это совсем нетрудно проверить: если такие очки носить несколько дней подряд, не снимая, то вокруг глаз появится незагорелая маска .

При подборе солнцезащитных очков возникает вопрос о правильном выборе материала: каким стёклам всё же отдать предпочтение - пластиковым или стеклянным? Успешная технология производства линз из пластика привела к тому, что они всё больше вытесняют стеклянные линзы. Помимо того, что пластиковые очки легки, они в случае повреждения не представляют собой такой опасности, как стеклянные. Но в то же время стоит учесть, что некачественные линзы из пластика не просто не защищают от ультрафиолета, а наоборот - усиливают вредное действие обжигающих лучей.
Относительно оправы. необходимо отметить, что классика уместна всегда - последним временем солнцезащитные очки особенно ценятся за спокойный и элегантный дизайн.

Стоит придать большое значение в выборе очков удобству оправы и дужек. Очки не должны соскальзывать с переносицы или образовывать на носу красные пятна - это свидетельствует о неудобной форме седла . Дужки не должны давить за ушами или на виски.

Не забывайте, что главной целью приобретения солнцезащитных очков является ощущение комфорта. Поэтому, если Вы ощущаете какое-либо неудобство, примеряя понравившиеся внешне очки, стоит всё же попробовать другую модель.

Источники: http://gllaza.ru/ochki-polza-i-vred-nuzhny-ili-net/, http://travnick-altay.com/polza-i-vred-ochkov.html, http://dommedika.com/phisiology/vred_i_polza_solncezachitnix_ochkov.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения