Главная » Польза и вред


Компьютерные очки польза или вред


быть полностью здоровым желает каждый человек. Но почему же весьма немногие взрослые способны похвалиться хорошим состоянием здоровья? Немногие имеют силы для хотя бы элементарной утренней зарядки или утренней пробежки, а многим недостает простейших знаний. Вот почему требуется уделять внимание своему здоровью и отвечать за самочувствие.

Офтальмологи о пользе и вреде компьютерных очков

Представить современную жизнь без компьютера вряд ли представляется возможным. Что ни говори, а сегодня чуть ли не в каждой сфере деятельности человека нашлось место использованию компьютерных программ и интернета.

Однако какие бы возможности ни открывали перед нами современные технологии, польза от их применения пока не является безграничной. В частности, офтальмологи заметили, что при длительной работе на компьютере у человека проявляются серьезные проблемы со зрением.

Сегодня, правда, справиться с ними якобы призваны специальные компьютерные очки, основным предназначением которых является защита глаз от пагубного воздействия излучений от монитора. Но есть ли от них реальная польза? Вот в чем вопрос.

Как показала практика, обычные очки для зрения очень часто вызывают привыкание, тем самым нарушая ослабленную зрительную функцию. Вред весьма существенный, не так ли? В связи с этим вполне логично было бы спросить, а не повторят ли эту историю компьютерные очки? Таится ли за ними невидимая угроза?

Компьютерные очки и их особенности

Стоит признать, что отличить по внешнему виду очки для компьютера от других моделей достаточно сложно. Единственное, что может помочь выделить их из массы аналогов – это цвет стекол. В большинстве случаев они прозрачные с легким переливом зеленого, фиолетового и синего оттенков. Однако в продаже также есть и специальные модели с желтыми стеклами.

Так или иначе, независимо от того, какой бы вариант оформления ни был выбран их производителями, компьютерные очки обязательно имеют анти-рефлекторное (антистатическое, антибликовое) покрытие. За счет его эффективно снижается негативное воздействие от излучения монитора.

Вместе с тем при серьезных проблемах со зрением (например, близорукость, дальнозоркость, астигматизм) можно остановить свой выбор и на моделях со встроенными диоптриями или корректирующими линзами. Перед этим, естественно, необходимо в обязательном порядке получить соответствующий рецепт у окулиста. В противном случае можно нанести непоправимый вред здоровью своих глаз.

Польза от использования

Анализируя достоинства компьютерных очков, нельзя не отметить, что польза от их применения достаточно велика. Сводится она к тому, что благодаря использованию таких приспособлений:

  • глаза перестают слезиться и краснеть, меньше устают, легче переносят длительный контакт с компьютерным монитором;
  • исчезает светобоязнь, жжение, резь и сухость глаз;
  • увеличивается работоспособность человека при работе за компьютером.
  • стабилизируется кровообращение, улучшается кровоснабжение органов зрения;
  • снижается вероятность головных болей, головокружений, тошноты;

В целом же показаниями к их ношению могут быть:

  • регулярная работа за компьютером;
  • хроническая усталость и переутомление глаз;
  • проявления расстройства зрительной функции: слезоточивость, резь, жжение, покраснения белков, эффект песка в глазах, светобоязнь, сухость роговицы, «куриная слепота».
  • заболевания и дефекты органов зрения (например, дальнозоркость, близорукость);

При этом нужно заметить, что возрастных ограничений по применению компьютерных очков нет. В равной степени они подходят и детям, и взрослым.

Вред от компьютерных очков

Задаваясь вопросом, есть ли вред от использования компьютерных очков, можно получить в ответ весьма неприятную информацию. В чем суть? Дело в том, что, как и любые другие приспособления для коррекции зрения, очки для компьютера могут оказаться опасными в том случае, если изначально их выбор был сделан неправильно. Как показывает практика, покупка и дальнейшее ношение таких оптических приборов без предварительной консультации с офтальмологом может стать причиной возникновения проблем со зрительной функцией.

Объясняется подобный вред компьютерных очков в первую очередь индивидуальными особенностями и состоянием органов зрения каждого человека в отдельности. В обязательном порядке, в частности, стоит учитывать такие факторы, как наличие зрительной дисфункции, время работы за компьютером, расстояние до монитора. Справиться с этим самостоятельно вряд ли представляется возможным.

В таком случае дабы минимизировать риск негативных проявлений перед покупкой компьютерных очков необходимо пройти обследование и получить рецепт у офтальмолога. При этом также стоит учитывать, что выбранная модель не должна вызывать никакого дискомфорта (например, давить за ушами, на переносице, сужать кругозор, уменьшать или увеличивать изображение, вызывать головокружение).

Немного о мерах предосторожности

Какими бы качественными и дорогими ни были очки для компьютера, полностью от вредного влияния монитора избавить они не могут. Даже во время их использования, нагрузка на зрительный нерв остается достаточно опасной и может стать причиной ухудшения зрения. В таком случае обязательно стоит позаботиться о дополнительной защите глаз.

Для этой цели офтальмологи, в частности, рекомендуют делать специальные упражнения, улучшающие зрение, или частые перерывы в работе за компьютером (минутный отдых после каждого часа, проведенного у монитора).

Таким образом, полагаться исключительно на положительные свойства компьютерных очков не стоит. Конечно, польза от их применения достаточно велика, однако и вред может быть не меньшим.

Видео о пользе и вреде компьютерных очков

Также вам могут быть полезны:

Компьютерные очки: польза и как выбрать их правильно?

Наша жизнь связана с использованием компьютера и подобных устройств. Сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы попробуем разобраться, могут ли защитить глаза специальные компьютерные очки и как их выбрать.

Влияние излучения компьютерного монитора на глаза

Экран – компьютера, телефона, планшета и остальных гаджетов — прочно вошел в нашу жизнь. Очень многие из нас с девяти до шести, пять дней в неделю сидят за монитором на работе. А потом, приходя домой, мы проводим еще и свой досуг, вглядываясь в «голубой экран».

Даже самые далекие от медицины люди понимают, что влияние излучения мониторов на глаза совсем не полезно, а скорее наоборот – очень вредно.

Уже давно замечено, что, работая даже за самым защищенным и современным экраном компьютера, человек моргает в 2-3 раза реже. чем в обычное время.

К чему это приводит? Роговица глаз пересыхает, покрывается микротрещинами, от чего человек испытывает неприятные ощущения, следовательно, это может привести к ухудшению зрения.

Для защиты органов зрения офтальмологи предлагают пользоваться таким приспособлением, как компьютерные защитные очки, польза которых неоспорима.

Как действуют компьютерные очки?

С первого взгляда вы никак не отличите это защитное «устройство» от обычных очков с диоптриями. Однако присмотритесь, и вы заметите, что стекла их переливаются зеленым, синим и фиолетовым цветами.

Более того, стекла их изготовлены специальным образом — на них нанесено специальное фильтрационное покрытие, они отражают блики, негативно влияющие на глаза .

Также очки имеют антистатический слой, способный отбивать определенные волны, стекла не намагничиваются, а значит, и на глаза магнитное поле не действует. Если у вас не 100%-ное зрение, то выбирайте очки для работы за компьютером с диоптриями.

Не надо думать, что, сидя за компьютером в специальных очках, вы не наносите вред своим глазам. В любом случае нужно давать им отдохнуть, для этого каждый час делайте пятиминутный перерыв.

Разработчики программного обеспечения даже написали специальные программы для помощи постоянно работающим за компьютером людям. Они будут напоминать вам о необходимости сделать паузу, среди них – Eyeskeeper, Eyeleo и др.

Если вы работаете за монитором не менее 3-х часов в день, вам показаны компьютерные очки, польза которых подтверждена многими офтальмологами.

Если же вы проводите за компьютером менее трех часов в день, сайт komy-za30.ru считает, что специальные очки вам не понадобятся.

Показания к ношению компьютерных очков

Далее приводим полный список показаний к ношению компьютерных очков:

  1. Длительная регулярная работа за монитором;
  2. Сухость роговицы глаз;
  3. Слезоточивость и ощущение «песка» в глазах;
  4. Жжение и резь в глазах;
  5. Хроническое переутомление глаз;
  6. Светобоязнь;
  7. Покраснение белков глаз.

Компьютерные очки: преимущества и польза

  • Способны повышать работоспособность;
  • Снижают утомляемость органов зрения;
  • Кровообращение в глазных тканях становится более активным;
  • Устраняют сухость, жжение, резь и светобоязнь при работе за монитором компьютера;
  • При их ношении снижается частота головокружений и головных болей после работы за компьютером;
  • Такие очки могут носить как взрослые, так и дети.

Компьютерные очки: как выбрать?

Прежде, чем самостоятельно принимать какое-либо решение, даже если у вас нет проблем со зрением, обратитесь к окулисту. Расскажите ему о своих ощущениях, о том, сколько времени в среднем вы проводите за компьютером, на каком расстоянии от монитора находятся ваши глаза, какой дискомфорт при этом вы испытываете.

Офтальмолог проверит ваше зрение, исключит возможные заболевания и выпишет рецепт очков, которых, на самом деле, огромное множество. Самостоятельная покупка этого аксессуара может сыграть злую шутку с вами, а состояние глаз будет ухудшаться.

Завладев своим индивидуальным рецептом, отправляйтесь в салон оптики. где вы купите тот самый заветный аксессуар.

  • Во-первых, подбирайте оправу, которая вам понравится.
  • Во-вторых, при надевании и ношении ничего нигде не должно давить или доставлять дискомфорт, особенно в районе переносицы или за ушами.
  • В-третьих, очки не должны сужать кругозор, увеличивать или уменьшать изображение.

Если у вас нет проблем со зрением, то выберите специальные защитные компьютерные очки, изготовленные из обычного стекла, на которое нанесено фильтрационное напыление, поэтому диоптрий на них не будет.

Заблуждение многих людей в том, что, имея дорогой современный монитор, они не портят себе зрение. На самом деле это не так.

Надевая специальные очки, вы дополнительно защищаете свои глаза. а ведь благодаря им мы получаем около 70% информации об окружающем мире. Так давайте же беречь свои глаза, а компьютерные очки принесут пользу вашему зрению!

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Статьи ПО ТЕМЕ:

Компьютерные очки: польза или вред. Отзывы врачей о компьютерных очках.

Подробности Просмотров: 129

Компьютерные очки: польза или вред. Отзывы врачей о компьютерных очках

С каждым днем людей, которые постоянно сидят за компьютером, становится все больше. Для кого-то – это работа, для других же – развлечение. Далеко не каждый из нас может позволить себе отдыхать хотя бы 15-20 минут после часа работы. Это очень влияет на наше зрение. У кого-то оно падает, у остальных же глаза очень сильно устают. Но есть выход из сложившейся ситуации – купить компьютерные очки. Польза или вред от них? Это вполне закономерный вопрос, поэтому давайте подробно разберемся в этой теме.

Немного общей информации

Можно с уверенностью сказать о том, что при работе за компьютером наши глаза устают, а слизистая оболочка пересыхает. Чтобы этого избежать, необходимо использовать специальные очки. Они сделаны таким образом, чтобы органы зрения получали минимум вреда. Однако, даже несмотря на это, необходимо периодически вставать со стула хотя бы на 10-15 минут. В это время можно смотреть в окно и пытаться вглядеться вдаль или же просто немного отдохнуть. В компьютерных очках используются специальные защитные покрытия, которые изготовлены из затемненного стекла. Основная цель – заставить глаза моргать и несколько улучшить четкость. Но многие говорят о том, что от такой защиты больше вреда.

Очки компьютерные: как выбрать и не ошибиться

Для начала нужно сказать несколько слов о том, как для себя подобрать такое защитное средство. Первое, что необходимо сделать, это найти подходящий магазин. На сегодняшний день такие очки даже в аптеках продаются. Дальше вам нужно их примерить. Тут следует обратить внимание на важные моменты.

  • Дужка должна прочно держаться на переносице. Если она приносит некоторый дискомфорт, ничего страшного, со временем это пройдет, а на первых этапах мозг будет отвлекаться на инородный предмет, следовательно, моргать вы будете несколько чаще.
  • Стекло должно быть немного затемнено, но насыщенность красок должна изменяться только при взгляде на монитор, обратите на это особое внимание.
  • Кстати, имеет смысл присмотреться к тому, насколько вам удобно в таких очках. Если вы каждые 20 минут будете снимать их для передышки, то смысла в них нет. Так как их основная цель – это коррекция зрения и сохранение целостности слизистой глаз, то желательно проконсультироваться с окулистом. Вполне возможно, что вам выпишут легкие глазные капли.

Компьютерные очки: отзывы врачей

Согласитесь, вполне разумно было бы обратиться за помощью к врачам. Опытный окулист всегда даст вам правильный ответ, но в нашем случае мнения несколько разделились. Очевидно одно: недопустимо длительное использование защитных очков. Это обусловлено тем, что со временем глазные мышцы привыкают и расслабляются. Сняв очки, вы не только будете чувствовать себя некомфортно, но и хуже видеть. Но это касается длительного времени эксплуатации, к примеру, 1-2 года. Некоторые врачи советуют использовать такого рода защиту от излучения в том случае, если вы проводите более 4 часов за компьютером, при этом не отрываетесь от монитора и не отдыхаете. Если основная ваша работа – это набор текста, и вы не владеете методом «слепой печати» и постоянно отрываете глаза на клавиатуру, то защитные очки для вас совсем не обязательны. Некоторые врачи рекомендуют использовать специальные защитные пленки на монитор.

Помогают ли на практике компьютерные очки?

А вот это один из основных вопросов, который интересует потребителей. Благодаря использованию оптической, а иногда и минеральной линзы удалось добиться некоторых успехов с точки зрения минимизации повреждений слизистой глаз. На линзу наносят металлизированное покрытие, которое несколько усиливает контраст и в это же время в определенной мере снижает яркость экрана. Также такой подход позволяет защититься от ультрафиолетового излучения, которое хоть в небольшой дозе, но имеется. Из всего вышесказанного можно сделать логический вывод, что на практике такие очки довольно полезны: они повысят четкость и расслабят мышцы глаз. Но тут нужно помнить о том, что необходимо делать перерывы, снимая очки и некоторое время работая без них. Как вы видите, довольно полезная штука эти компьютерные очки. Польза или вред от них будет, зависит от вас. При правильном использовании - только польза, и это очевидный факт. Поэтому на вопрос о том, помогают ли компьютерные очки, можно дать утвердительный ответ.

Что должен знать покупатель

Вот мы с вами и поговорили о том, чем хороши очки от компьютерного излучения. Как вы видите, они способны защитить ваши глаза, но не на все 100%. Однако и это еще не все. Крайне важно сделать правильный выбор. Сегодня продают самые обычные очки, которые никоим образом не защитят ваше зрение, не говоря уже об изменении четкости и контраста. Именно поэтому сначала лучше посетить аптеки и специализированные магазины. Помните, за 50-100 рублей вы вряд ли сможете приобрести что-то стоящее. Нормальные очки будут стоить не менее 300-500 рублей. В этом случае вы получите весьма качественное изделие с необходимыми функциями. Необходимо всегда уточнять, имеются ли так называемые блублокеры - специальные фильтры, отчасти блокирующие голубой цвет от монитора. Чтобы самостоятельно понять, есть ли блублокеры, необходимо тщательно рассмотреть линзу. Ее цвет должен быть слегка серым или коричневатым.

Источники: http://polzovred.ru/zdorovie/kompyuternye-ochki.html, http://www.komy-za30.ru/health/kompyuternye-ochki-polza-kak-vybrat, http://getmedic.ru/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/32479-kompyuternye-ochki-polza-ili-vred

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения