Главная » Лечение народными средствами


Лечение боли в стопе народными средствами


Любой из нас желает как можно больше добиться в жизни, быть востребованным на работе, для родных и знакомых. Но насколько неприятны те унылые дни, когда приходится пребывать в постели с целым комплектом проявлений болезни. Правильное лечение по современным протоколам, спортивный образ жизни, предотвращение болезней, ранний визит к доктору – это способствует укреплению и сохранению здоровья.

Домашнее лечение народными средств.

Мало кто из нас вспоминает о своих ногах, до тех пор, пока они не начинают болеть. А что делать в конце дня, когда болят ступни ног и ноги плачут от утомления? Их же невозможно заменить другими.

Если боли в ступнях, усиливаются в течение дня и пользование обувью становится затруднительным, а первые шаги по утрам вызывают боль в стопе - необходимо обратиться к врачу. Чувство жжения в ступнях - признак многих заболеваний, от анемии до сахарного диабета и заболеваний щитовидной железы.

Самое простое, что можно сделать, когда болят ступни ног – это сесть на стул, поднять ноги и заняться упражнениями, разминающими пальцы ног, это улучшит в них циркуляцию крови. После чего, оставаясь в сидячем положении, положить ноги под углом и на полчаса расслабиться.

Хорошее средство унять боль в стопе - теплые ванны с солью Эпсома. После ванны требуется прополоскать ноги прохладной водой и втереть в ступни крем для увлажнения.

Существует интересный метод, хорошо известный в Европе - обливания с контрастом. Для этого требуется сесть на край ванны, и держать ступни ног под струей воды, минуту под горячей, минуту под холодной, закончить обливание холодной. Эта процедура отлично стимулируют весь организм. Подойдут и контрастные ножные ванны, с использованием эфирных масел, эвкалиптовым и розмариновым, можно также с заваренной мятой или ромашкой.

Массаж с детским кремом снимет боль в стопе. Рекомендуется делать такой массаж перед приемом или во время водной процедуры. Следует размять всю стопу, надавливать на пальцы, потом по кругу массировать нижнюю часть стопы. Очень хорошо работает глубокое массирование большим пальцем руки свода стопы.

Еще один способ – обтирать стопы и лодыжки влажным полотенцем, в которое помещены кубики льда. Завернуть в полотенце несколько кубиков, а затем тереть себе лодыжки, стопы в течение 2-3 минут. Лед уменьшает воспаление и снимает боль. Вытерев ноги, можно смочить их одеколоном.

При болях в стопе, народная медицина рекомендует использовать пихтовое масло, которое следует втирать в область сильных болевых ощущений после принятия ванны. 10-15 процедур на курс лечения.

Чтобы предотвратить боль в стопе и улучшить циркуляцию крови рекомендуется разминать мышцы стоп и ног в течение дня. При этом не имеются в виду какие-то сложные упражнения. Например, если стопы сводит судорогой, нужно ими потрясти по очереди, затем расслабиться, поделать движения пальцами кверху, книзу. Если по условиям работы требуется много стоять, следует ходить на месте, менять позу. Можно сесть, разуться, распрямить ноги вперед и вращать стопами. Опустить вниз большие пальцы, потом вверх. Еще полезно снять обувь и покатать ступнями теннисный мяч или скалку. Можно положить в мягкую обувь сухие бобы и пройтись по комнате, это будет массаж для подошв.

Желательно приобрести обувь на толстой подошве, чтобы защититься от острых предметов. Сменить высокие каблуки на низкие, потому что в обуви с высокими каблуками мышцы икр напрягаются, это приводит к утомлению стоп.

Артроз стопы: симптомы, лечение, народные средства

Дегенеративное заболевание сустава стопы называется артрозом, который проявляется разрушением хрящевых тканей и воспалением мягких тканей. Такие изменения влечет за собой нарушенный обмен веществ в хрящевых тканях и ухудшение в них микроциркуляции крови. Причины же возникновения таких реакций врачам до сих пор не известны, однако сопутствующими факторами развития артроза стопы являются чрезмерные и длительные нагрузки на сустав, его травмы, часто встречающиеся у спортсменов хронические микротравмы, ношение сдавливающей ногу, узкой обуви или обуви на высоких каблуках. Все это приводит к нарушению кровообращения, что и влечет за собой развитие артроза.

Это заболевание имеет три степени:

Первая – начальная стадия заболевания, сопровождаемая периодическими болями в передней части стопы, которые усиливаются при нагрузке и влекут за собой быструю утомляемость человека.

Вторая – болевые ощущения становятся более выраженными, а утолщение головки плюсневой кости первого пальца уже визуально заметно. Это утолщение разрастается, образуя на суставе так называемую косточку, что приводит к некоторому ограничению движений в суставе. В тех случаях, когда нагрузка на ногу продолжается длительное время, боль может стать постоянной.

Третья – на этой стадии заболевания деформация сустава становится значительной и отчетливо заметной, движения в суставе практически не возможны. Большой палец ноги опускается вниз и его движения очень ограничены. Пациента, страдающего артрозом стопы третей степени, отличает характерная походка, поскольку пытаясь снизить боль, вызванную физическим воздействием на сустав, он перекладывает нагрузку на внешний край стопы. В связи с увеличенной нагрузкой под основной фалангой большого пальца может образоваться болезненный мозоль. Вообще при артрозе боль в стопе чувствуется не только при ходьбе, но и в состоянии покоя, у пациента повышается утомляемость и снижается трудоспособность.

При артрозе стопы может страдать не только сустав большого пальца. Бывает и так, что деформируются плюснефаланговые суставы четырех других пальцев, что также сопровождается болевыми ощущениями, связанными с нарушением нормального контакта суставных поверхностей. Это приводит к подвывихам суставов пальцев и разрушению хрящей.

Симптомы

  • Основным и самым ярко выраженным симптомом является боль в стопе.
  • Небольшая отечность в области сустава, покраснение кожи и некоторое повышение температуры в этой части стопы, что свидетельствует о воспалительном процессе.
  • Затрудненное и болезненное движение стопы.
  • Прихрамывание.

Лечение артроза сустава стопы

Как и при других видах артроза, сначала назначается консервативное лечение:

  • Прием противовоспалительных нестероидных препаратов.
  • Проведение физиотерапии.
  • Введение стероидных препаратов в сустав.
  • Введение в сустав препаратов, которые улучшают обменные процессы в хрящевых тканях.

Нестероидные препараты снижают воспаление и болевые ощущения. К ним относятся ортофен, ибупрофен, индометацин, пироксикам и другие. При физиотерапии применяется УВЧ- и магнитотерапия, электрофорез с медикаментами, лазерное облучение низкой интенсивности, а также фонофорез – процедура, при которой в очаг воспалительного процесса при помощи ультразвука вводятся лекарственные средства. Чтобы снизить боль, местно проводятся анестезирующие инъекции, к примеру, укол ледокаина. Зачастую для лечения вместе с анестезирующим препаратом применяется и кортикостероид.

Если перечисленные методы лечения не приносят положительных результатов, назначается введение в сустав гормональных стероидных препаратов, к которым относится гидрокортизон, дипроспан, кеналог и прочее. Такой метод лечения эффективно снимает воспаление и боевые ощущения в суставе и мягких тканях стопы. Кроме того, больным врачи рекомендуют носить более свободную обувь, а высота каблука не должна превышать четырех сантиметров. При этом лучше всего носить ортопедическую обувь или применять специальные ортопедические стельки.

При более сложных случаях, когда консервативное лечение не помогло, применяется оперативное вмешательство, которое заключается в придании суставу неподвижности.

В профилактических целях развития артроза стопы нужно ходить босиком по песку, камням, скошенной траве, по коврику с высоким ворсом или использовать специальные ножные массажеры. Это укрепляет мышцы ног и улучшает кровообращение.

Народные средства при артрозе стопы

Кроме традиционных методов лечения можно использовать и народную медицину. В сочетании с другими лекарствами можно применять травяные сборы. При проведении фитотерапии улучшения наступают через две или три недели, но чтобы эффект был стойким, применять их нужно регулярно и длительно.

  • Настойка сабельника болотного: сто грамм сабельника нужно залить четырьмя стаканами водки и настаивать на протяжении трех недель в закрытой стеклянной посуде, помещенной в темное место. После этого настой необходимо процедить и принимать перед едой три раза в день по одной столовой ложке. Эту же настойку необходимо использовать на ночь в виде растираний или компрессов.
  • Настойка эвкалипта: сто грамм измельченного эвкалипта залить пол литрами водки и настаивать одну неделю в темном месте. Эту настойку нужно втирать на ночь в больной сустав.
  • Настойка коровяка: цветки коровяка (его еще называют медвежье ушко) в количестве пятидесяти грамм залить ста граммами 70% спирта или двести граммами водки и настаивать десять дней. Настойка используется для растирания больных суставов.
  • Листья алоэ: несколько листов этого растения нужно помыть и пропустить через мясорубку. К пятидесяти граммам сока алоэ добавить сто грамм меда и сто пятьдесят грамм водки. Такой состав хранится длительное время в темном месте и используется для ночных компрессов.
  • Пчелиный яд: хорошо снимает острые боли, уменьшает воспаление, восстанавливает подвижность суставов. Используется для натирания больных мест.

Какие средства применяются для лечения артроза стопы?

Артроз стопы — заболевание, при котором в суставном хряще нарушается обмен веществ и циркуляция крови и, как следствие, хрящевая ткань разрушается, воспаляются мягкие ткани.

На сегодняшний день лечение артроза стопы имеет свою актуальность. Причины, которые могут вызвать эту болезнь, различны: ношение тесной обуви, туфли на высоких каблуках, чрезмерные нагрузки на ноги, травмы стоп, а также избыточный вес.

Симптомы заболевания

  • боль в суставах стопы;
  • «похрустывание»;
  • покраснение и отечность;
  • повышение температуры болезненной зоны сустава;
  • ограничение подвижности сустава;
  • прихрамывание.

Самым распространенным является артроз большого пальца стопы. К причинам его возникновения, в первую очередь, относят специфическое строение стопы, ношение неудобной, тесной обуви, травмы, в результате которых большой палец отклоняется ко второму пальцу ноги. И как следствие — деформация первого плюснефалангового сустава.

Чаще всего жертвами деформирующего артроза стопы становятся женщины, которые любят носить модную обувь на высоких каблуках. Основным методом диагностики на сегодняшний день является рентгенография. На снимке хорошо будут видны изменения в суставах и костях стопы: деформация, неровность поверхности кости, сужение суставной щели.

Стадии болезни

В медицинской практике различают три степени артроза стопы:

  1. 1 степени характеризуется периодическими болезненными ощущениями в суставах стопы, которые могут появляться при повышенных нагрузках на ноги. Больной быстро утомляется, внешних признаков заболевания нет.
  2. 2 степени обозначается более выраженным болевым синдромом, движение в суставе затрудняется. Внешне можно обнаружить утолщение сустава, появляются так называемые «косточки». При длительных физических нагрузках боль постоянна.
  3. 3 степени проявляется в отчетливой деформации первого плюснефалангового сустава. Изменяется форма пальцев и стопы, основание большого пальца утолщается. Боли могут возникать и в состоянии покоя. При ходьбе больной старается переместить нагрузку на наружный край стопы, избегая давления на опущенный вниз большой палец. Вследствие этого появляются и болезненные мозоли. Походка меняется, у больного появляется прихрамывание.

Лечение болезни

Как лечить артроз стопы? Для многих этот вопрос актуален. Лечение зависит от стадии заболевания и направлено на уменьшение болевого синдрома, воспаления в суставе, восстановление его подвижности. При артрозе 1 степени больному предлагается:

  • ношение ортопедической обуви или удобной обуви с ортопедическими стельками;
  • каблук высотой не более 3& 4 см;
  • противовоспалительные нестероидные препараты;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж.

При артрозе 2 и 3 степени кроме выше перечисленных методов лечения показаны:

  • анальгетики;
  • местное введение лекарственных препаратов в больное место;
  • оперативное вмешательство.

Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики уменьшают боль, снимают воспаление. Но многие препараты имеют противопоказания при болезнях ЖКТ. Если боли становятся нестерпимыми, в полость больного сустава вводят лекарственные препараты — кортикостероиды, но данная процедура приносит временное облегчение.

Физиотерапевтические процедуры помогут восстановить подвижность суставов, снять воспаление. Чаще всего применяют магнито- и УВЧ-терапию, фоно- и электрофорез, облучение лазером низкой интенсивности, грязетерапия.

Гимнастика — важный метод восстановления подвижности суставов. Гимнастика способствует расслаблению напряженных мышц и суставов. Но упражнения должны быть умеренными, так как интенсивные занятия могут, наоборот, усилить боль.

К методам хирургического лечения относят:

  • артродез, при котором больное место жестко фиксируют;
  • артропластику — хирургическое восстановление пораженного сустава;
  • эндопротезирование — полная замена больного сустава искусственными аналогами.

Для лечения артроза стопы также применяют и народные средства. Это различные настойки и мази, примочки и компрессы, которые втирают или накладывают в больной сустав. Можно приготовить компресс из отвара овсяных хлопьев: 3 ст. ложки залить 2 стаканами кипятка, варить 10 мин.

Компресс накладывают на больной сустав в теплом виде на 1 час. Чтобы приготовить еще одно эффективное народное средство для лечения заболевания вам понадобится измельченный мел и немного кефира. Кашицу из мела и кефира накладывают на пораженный участок, сверху накрывают компрессной бумагой и оставляют на ночь.

Можно приготовить напиток для избавления от болей при артрозе: 1 ст. ложку оливкового масла смешать с 0.5 чайной ложки тертого чеснока и стаканом кипятка. Принимать 2 раза в день при болях. Эту смесь также можно и втирать в больные места. Для профилактики артроза ходите босиком по траве, песку, земле. Подобная гимнастика улучшает кровообращение в стопах.

Источники: http://domlechenie.ru/bolyat-stupni-nog.html, http://lechenie-simptomy.ru/artroz-stopy, http://tvoelechenie.ru/ortopediya-i-travmatologiya/artroz-stopy-lechenie-i-stadii-zabolevaniya.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения