Главная » Эфирные масла


Ванна солью эфирными маслами


Автор: Екатерина / Дата: 2015-08-05 в 4:35 Рубрика: Уход за собой Комментариев нет

Как сделать соль для ванны с эфирными маслами: самый простой рецепт

Здравствуйте! Недавно я купила соль для принятия ванны. На этикетке было написало Соль для ванны с лавандой. Поверив производителю, я даже не прочла состав. Цена была для такого вида продукции не маленькой. И что вы думаете? Придя домой, открыв упаковку, я чуть сыпанула ее под струю воды. Меня насторожило, что ни запаха, ни сухой травки лаванды я не увидела. Состав гласил: соль морская, краситель сиреневый (что-то наподобие). Даже ароматизатора не было! Наивная моя голова! Я купила обыкновенную морскую соль по цене, можно сказать, золота!

Тут меня осенило, почему бы не добавить туда эфирного масла лаванды. Доработать, так сказать, свою неудачную покупку. Так я и сделала. Сегодня я расскажу вам о пользе солевых домашних ванн и дам самый простенький рецепт, который вы без лишних усилий сможете повторить самостоятельно.

Если вы чувствуете боль в мышцах после физических нагрузок, у вас проблемы со сном или, в конце концов, хотите расслабиться после долгого трудового дня, то такая процедура станет находкой для вас. Мне очень нравиться создавать соль для ванн. Это достаточно творческий процесс. Ведь кроме эфирных масел туда можно добавить много чего, например, трав, сухоцветов, масел, глину, соду и так далее.

После такой удачной покупки, я больше никогда не приобретаю ее и никому не советую. Ведь зачастую на этикетках пишут совсем не то, что есть на самом деле. Намного дешевле сделать ее самим, с любимыми ароматами, которые не только доставят вам удовольствие, но и дадут огромнейшую пользу. Кстати, вместо лаванды вы можете взять любое другое эфирное масло. Только учитывайте их свойства и то, какой результат вы хотите получить. Ниже я опишу совсем кратенько, какими преимуществами обладает некоторые из эфиров.

Эфирные масла для принятия ванны

  • Э фирные масла цитрусовых растений. Свежие ароматы цитрусовых придают возбуждающий эффект и поднимают настроение. Ванна с ними отлично подойдет утром или днем.
  • Эфир эвкалипта имеет очень много преимуществ. Например, оно выступает в качестве антибактериального и антисептического средства, действует как натуральный дезодорант, оказывает противовоспалительное действие, стимулирует многие процессы в организме. Но все же, в одиночку его использовать не следует. Попробуйте сочетать его с другими эфирными маслами, например, с цитрусовыми или цветочными ароматами.
  • Э.М. лаванды. О нем я уже упоминала. Это вечнозеленое растение с фиолетовыми цветами с латыни переводиться буквально, как мыть. Масло очень популярно во всем мире и считается универсальным эфирным маслом. Такое звание ему дали за то, что у него очень много полезных свойств.
  • Мяты. Холодный, ментоловый аромат мне очень нравиться за его освежающие свойства. В жару ванна с морской солью и мятой будет кстати.
  • Шалфей имеет очень сильный аромат, который поднимает настроение и расслабляет одновременно. Его запах хорошо сочетает с цитрусовыми нотками. Шалфей, как известно, обладает антисептическими, вяжущими, целебными свойствами, которые помогают при лечении кожных заболеваний.
  • Морская соль с ванилью для ванны. Знаковый всем аромат использовался еще в средневековой медицине, он был описан в древних трудах, как афродизиак. Теплый и чувственный аромат придает невидимую роскошь.
  • Э.М. иланг-иланг . Как ваниль, иланг-иланг является афродизиаком. Также он известен своими антидепрессантными, антисептическими, седативными качествами. Аромат поможет снять тревогу и раздражительность.

Эфирные масла -это один из компонентов соли для ванн, а главным ингредиентом, естественно, является сама соль. Да не простая, а морская. Она оказывает комплексное лечебное действие на весь организм в целом и на кожу в том числе. Поваренная никуда не годиться. Она не обладает теми свойствами, которые обладает морская. В ней нет минералов и витаминов, которые будут ухаживать за нами, и отдавать только пользу.

Еще статьи по теме:

Итак, перейдем к приготовлению.

Как сделать соль для ванны с эфирными маслами

Основной (базовый) рецепт очень легок. Насыпьте в банку, где будете хранить, 2 стакана морской качественной соли (без добавок -ароматизаторов и красителей) и добавьте туда 10-15 капель натурального эфирного масла. Банку закройте и хорошенько потрясите. Пусть средство настоится не менее одних суток. Если хотите, можно добавить пару капель пищевого красителя. Тогда она станет не только полезной, но и красивой. Она станет отличным подарком для родных и близких. Попробуйте также следующие рецепты:

  • Бодрящий рецепт для принятия ванн: морская соль+эфирное масло мяты и эвкалипта.
  • Расслабляющий рецепт: морская соль+эфирные масла лаванды, иланг-иланг, шалфея.

Как принимать ванну?

Хочу предупредить, что такие процедуры имеют ряд противопоказаний. Стоит воздержаться от них тем, кто:

  • беременный
  • имеет серьезные кожные заболевания (только после консультации с врачом)
  • часто страдает от аллергических реакций

Прежде чем принимать ванну, как ни странно, следует помыться с мылом, а в идеале сделать скраб. Именно тогда все свойства продукта буду действовать на вашу кожу, делая ее гладкой и здоровой.

Включите воду и под ее струю сыпаните 4-6 столовых ложек, пока ванна набирается, она раствориться и можно будет принимать SPA процедуры. Вот и все.

Делитесь своими впечатлениями, оставляйте свои отзывы и мнения в комментариях. Всем пока!

Антицеллюлитные ванны

Для женщин принятие ванны – это не только отличный способ снять напряжение, но и возможность поухаживать за своим телом. Существует много способов того, как с помощью ванны сохранить молодость, красоту и упругость кожи. Рецепты ванн против целлюлита -одни из них.

Разновидности антицеллюлитных ванн в домашних условиях

Морские ванны

В состав этих антицеллюлитных средств входит морская соль. Специальная морская соль для ванн продается в аптеках. Для ванны подойдет соль Мертвого моря, которая богата кальцием, магнием, железом и йодом. Она выводит из организма шлаки и воду, но при этом совсем не сушит кожу. Необходимо проводить такую процедуру по 25 минут через день.

Антицеллюлитные ванны с морской солью нужно принимать, предварительно очистив тело, чтобы все его клетки ощутили эффект морской соли. При принятии такой ванны на коже образуется слой солевой мантии, которая благоприятно воздействует не только на кожу, но и на нервную систему и дыхательные пути.

Для лечения целлюлита нужно растворить полкилограмма морской соли в воде. Вода должна быть не выше 37 градусов. После косметологического приема ванны необходимо принять душ, чтобы очистить кожу. А вот после лечебной процедуры смывать с тела соль не стоит около получаса.

Ванна с эфирными маслами

Есть еще один прекрасный рецепт против целлюлита – это ванна с эфирными маслами. Эфирные масла выводят жидкость из организма и сжигают калории. Рекомендуется использовать масла мандарина, апельсина, лимона, можжевельника, грейпфрута, бергамота, розмарина, сосны и нероли. Для этого сначала заполните ванну водой, а только потом залейте эфирное масло -достаточно всего 10 капелек. Необходимо провести трехнедельный курс, принимая ванну через день.

Травяные ванны

Ванны с травами тоже отлично помогают в борьбе с целлюлитом. Отвары ромашки, розмарина, липы, аира, черного чая, дубовой коры, перечной мяты, можжевельника, льняного семени, тимьяна и мелиссы оказывают антицеллюлитный эффект. Хорошо повышает мышечный тонус и убирает целлюлит шалфей и лаванда.

Противопоказания к приему ванн против целлюлита

Противопоказаны антицеллюлитные ванны при беременности и после родов. Также они противопоказаны при варикозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемной коже, болезнях почек.

Рецепты антицеллюлитных ванн в домашних условиях

  • С шалфеем. Измельчить траву, взять 100 грамм и залить литром воды. Прокипятить минут 60 и отстоять около суток. Затем процедить через марлю и добавить в ванну, температура которой около 37 градусов.
  • С настоем чая. Заварить 4 ч.л. черного чая в кипятке. Затем настоять минут 10 и процедить. Полученный настой вылить в ванну.
  • С лимоном. Разрезать несколько лимончиков на тонкие кружки и залить их 0,5 литра кипятка. Затем оставить на минут 20 и вылить в ванну.
  • С морской солью и эфирными маслами. Полкилограмма морской соли смешать с 10 капельками эфирного масла и со стаканом свежезаваренного зеленого чая. Приготовленную смесь вылить в ванну.
  • С морской солью и минеральной водой. Столько же соли и масла, как в предыдущем рецепте, плюс добавить молоко (около 250 мл) или поллитра минеральной воды с газом.
  • С апельсинами. 3 свежих апельсина измельчить и добавит к ним полстакана морской соли. Затем влить 3 ст.л. оливкового масла. Этот состав положить в марлю ( в несколько слоев) и получить мешочек. Этот мешочек положить в ванну.
  • С медом. Стакан натурального меда нужно растворить в ванне и принять ее. Затем, не вытираясь, лечь под одеяло и полежать минут 20. Эта медовая ванна сделает кожу мягкой и шелковистой, сгладит апельсиновую корку на ней.
  • С чертополохом. Купить в аптеке траву чертополоха и заварить. На 3 стакана травы один литр кипятка. Дать настояться и процедить. Затем вылить в ванну и полежать мнут 15. Эту ванну нельзя принимать женщинам, у которых есть женские болезни. Не стоит делать ванну с чертополохом вечером, так как она бодрит.

Многие рецепты помогают в борьбе с целлюлитом. Но одна лечебная ванна не способна раз и навсегда убрать эту проблему. В сочетании со спортом и диетой, эффект от водных процедур усилится и приведет к быстрым и ощутимым результатам.

Ванны для похудения с эфирными маслами

В современном ритме жизни, иногда нужно замедлить темп и подумать о себе. От постоянных стрессов большого города ухудшается сон, настроение, скачет аппетит, появляется апатия и даже может нарушиться обмен веществ. Существует несколько способов избавиться от этих явлений, и один из них – это принятие ароматических ванн для похудения с эфирными маслами. Такие ванны применяют с древних времен. Сама царица Клеопатра доверяла свою красоту волшебным ваннам. А сегодня этот способ омоложения, корректирования фигуры и улучшения эмоционального состояния доступен каждой девушке! И грех этим не воспользоваться!

К тому же, эфирные масла оказывают противопростудное действие, омолаживают организм, тонизируют, укрепляют иммунитет и очищают кожу. Так же ванны помогают в похудении. Разные эфирные масла по-разному влияют на организм, поэтому нужно обратить внимание на то, какое масло поможет лучше избавиться от той или иной проблемы.

Как принимать ванны для похудения с эфирными маслами

Для получения наибольшей пользы от принятия ванн с эфирными маслами, следует ознакомиться со следующими рекомендациями.

  • Перед использованием эфирные масла нужно растворить в основе, так как масла не растворяются в воде. В качестве основы можно использовать один стакан молока, кефира. Так же подходят сливки, сметана и мед примерно 3 столовые ложки на 5-6 капель. Эфирное масло отличное сочетается с базовым маслом, например миндальное или жожоба, для принятия ванн эфирное масло нужно растворить в 10-15 мл. основы. Эффект от принятия ванны увеличиться, если масло растворить в морской соли, для этого потребуется около 4-х столовых ложек соли.
  • Не стоит слишком усердствовать в добавлении масла, так как ванна даст обратный эффект, в придачу с головными болями. На большую ванну достаточно 5-6 капель масла, растворенных в основе.
  • Рекомендуется не делать плотных перекусов за 1,5 – 2 часа до приема ванны. Время процедуры не должно превышать 20 минут, а принимать такие ванны можно один раз в два дня.
  • Не маловажным является такой фактор, как температура воды в ванной. Определенная температура поможет вам достичь желаемого результата. Горячая ванна – 38 градусов – расширяет сосуды и стимулирует обмен веществ, нужно принимать не более 5-ти минут, погружаться нужно по грудь, избегая нагрузки на сердце. Теплая ванна – 37 градусов – поможет вам расслабиться, подготовиться ко сну и снять стресс после тяжелого трудового дня. Принимать не более 15-ти минут. Холодная ванна предназначена для стимулирования сердечнососудистой, нервной системы и для повышения тонуса кожи.
  • Во время приема ароматических ванн не следует использовать другие косметические средства. Перед принятием ванны желательно принять душ и очистить тело.
  • После принятия ванны рекомендуется надеть теплый халат и не вытираться на сухо, для того, чтобы масла успели впитаться в кожу. После процедуры расслабьтесь, прилягте в теплую постель, выпейте травяной чай и помечтайте.
  • Избегайте синтетических эфирных масел! Отличить их очень сложно, но если все масла одинаково выглядят и продаются по одинаковой низкой цене, то скорей все они добыты синтетическим путем. А если вы увидите масло в темной бутылке и по высокой цене, то вероятно, что масло натуральное.

Перед применением ванны ознакомьтесь со следующими противопоказаниями:

Стенокардия, онкология, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, диабет, цирроз печени, хронический гепатит, гломерулонефрит, острые воспалительные процессы, тромбофлебит, дерматит и «мокнущие» микозы. Так же следует осторожно принимать ванны с маслами беременным женщинам, особенно следует избегать мятного, можжевелового, жасминового и гераневого масел. А если вы затрудняетесь с выбором масел, то следует обратиться к ароматерапевту.

Рецепты ванн для похудения с эфирными маслами

Давайте разберемся какие эфирные масла способствуют похудению. Когда вы возвращаетесь домой усталая и раздраженная, то расслабиться и привести мысли в порядок вам поможет лавандовое масло. Добавьте в ванну 3-4 капли, масло поспособствует восстановлению душевных сил и улучшит сон. От сильного напряжения, стресса, а так же снизить аппетит вам помогут масла мяты, ладана, сандала, розы и герани.

Цитрусовые масла придадут вам сил и наполнят ваше тело энергией. 3 – 4 капли масла вербены, розмарина и шалфея помогут повысить тонус. Снять мышечное напряжение можно с помощью смеси масел, например, можжевельник и мята, имбирь и вербена, корица и мелиса. Достаточно будет взять по 2 капли каждого масла. От мышечных болей спасет кедровое масло.

Для того, чтобы согреться идеально подойдет эфирное масло лимона, чабреца и сосны.

Многие эфирные масла можно использовать и в качестве афродизиаков. Лучше всего использовать масло нероли, пачули и иланг-иланг. Такая ванная расположит вас к приятному вечеру и придаст вашей коже мягкость, бархатистость и соблазнительный аромат.

Для более эффективного и безопасного похудения, а так же избавиться от целлюлита вам помогут масла можжевельника, кипариса. кардамона, гвоздики, корицы, цитрусовые масла. Представленные масла выводят лишнюю жидкость из организма, разглаживают кожу и способствуют снижению аппетита.

Для приготовления ванн против целлюлита вам потребуется 5-6 капель апельсинового, мандаринного или грейпфрутового масел, так же масла можно разбавить в морской соли, смешанной с миндальным маслом. Не менее действенен и следующий рецепт: 150 грамм морской соли смешиваем с 130 граммами соды и ко всему добавляем лавандового спирта, после следует принять контрастный душ. Не забывайте тщательно массировать проблемные зоны! И совсем скоро они будут радовать гладкой бархатистой кожей, и наконец-то перестанут быть проблемными!

Оцените эту статью:

Источники: http://homeblogkate.ru/kak-sdelat-sol-dlya-vanny-s-efirnymi-maslami-samyj-prostoj-recept/, http://chudovanna.ru/anticellyulitnye-vanny, http://slimtoday.ru/pohudenie/sredstva/vanny-dlya-poxudeniya-s-efirnymi-maslami.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения